مرورگر شما برای نمایش این سایت قدیمی است. برای مشاهده سایت از سایر مرورگرها استفاده نمایید یا جهت بروزرسانی کلیک کنید.

همچنین میتوانید PDF نشریه را از لینک زیر دریافت نمایید.

شماره خبر: 3349669454017398860

خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید

بادمجان: تقویت‌کننده معده و اشتهاآور است. سرخ کرده آن ضد یبوست است و خوردن آن با سرکه روده‌ها را جمع می‌کند. بادمجان آبپز برای افرادی که رژیم لاغری دارند مفید است.

آلو: طبع این میوه سرد است اگر هسته آن را بعد ازخوردن میوه بخوریم هم نفخ و سردی آن را از بین میبرد و هم دفعکننده کرم و انگلهای روده و معده است.

خیار چنبر: برطرفکننده حرارت بدن، عطش، فشارخون و تقویتکننده کبد و در نتیجه بهبود بیماری یرقان است. آب خیار چنبر برای تهیه ماسکهای زیبایی بهتر از خیار معمولی است.

گوجهفرنگی: مقدار زیادی ویتامینهای A، B و C ، کلسیم، فسفر و پتاسیم دارد و خوردن روزانه یک تا دو عدد گوجهفرنگی برای آقایان بسیار مفید است و خام آن خواص بیشتری دارد.