مرورگر شما برای نمایش این سایت قدیمی است. برای مشاهده سایت از سایر مرورگرها استفاده نمایید یا جهت بروزرسانی کلیک کنید.

همچنین میتوانید PDF نشریه را از لینک زیر دریافت نمایید.

شماره خبر: 3211875263439198917

سالم بخورید، سلامت باشید

ترکیبات موجود در هل کانال‌های سدیم و کلراید را در بخش صعودی قوس هنله نفرون‌های کلیه مهار و از بازجذب سدیم جلوگیری می‌کنند و این کار باعث افزایش ترشح ادرار شده و فشارخون را کم می‌کند.

هر دو بخش تخم مرغ دارای پروتئین است، اما سفیده کمی بیشتر پروتئین دارد. سفیده تخم مرغ، بدون چربی و کم‌کالری است، بنابراین می‌تواند به‌خوبی در یک رژیم غذایی کم چربی و کم کالری جای بگیرد.

خرما با التهاب در مغز مبارزه می‌کند، از انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده، عملکرد ادراکی‌ را افزایش داده و ریسک ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهد.

اگر توت فرنگی را له کنید و در آب بریزید، نوشابه‌ای به دست می‌آید که برای درمان تب‌هایی که با بیماری‌های التهابی همراه می‌باشد، بسیار مفید است.